Kundalini yoga aanbod
Kundalini yoga combineert beweging, ademhaling, meditatie en mantra’s om lichaam en geest in balans te brengen.
Het helpt je om spanning en blokkades los te laten, meer energie te ervaren en dichterbij jezelf te komen.
Wat kan Kundalini yoga voor je doen:
– meer rust en helderheid in je hoofd
– minder stress en spanning
– blokkades loslaten
– meer energie en vitaliteit
– emotionele balans
– diepere verbinding met jezelf
– innerlijke groei en transformatie
Een Kundalini yoga les heeft een vaste opbouw van samen in-tunen, een uitleg van de les of bepaald thema, de kriya (opeenvolging van bewegingen), een meditatie/mantra, een lange diepe eindontspanning en tot slot samen uit-tunen.
Soms is het moeilijk onder woorden te brengen wat Kundalini Yoga doet. Het is iets wat je niet alleen begrijpt, maar vooral ervaart. Alsof er iets in beweging komt: spanning maakt plaats voor ontspanning, onrust voor helderheid en je aandacht keert terug naar het hier en nu. Elke les nodigt je uit om je eigen natuurlijke energie weer te laten stromen. Veel mensen ervaren na een les meer rust, helderheid, vitaliteit en een diepere verbinding met hun intuïtie.
Voel je welkom en ervaar wat Kundalini yoga voor jou kan betekenen.
Handig om te weten
Matjes, bolsters, blokken etc. zijn aanwezig.
Zelf meenemen: handdoek en een flesje water.
Na afloop van de les is er gelegenheid tot het drinken van een
kopje thee in de yogastudio om samen nog even na te praten.
Investering
Strippenkaart voor 10 lessen: 120,00 euro
Proefles 3 lessen (binnen 3 maanden): 33,33 euro
Locatie & contactinformatie
Zuidhaven 77
4761 CT Zevenbergen
Whatsapp: 06-10354821
Email: tizianasinceri@hotmail.com
